バーベキューとおでん
昼ご飯はバーベキュー。
庭でしました。
本日は写真のみアップします。
こんな一日でした。
夕飯です。
おでん
刺し身
茄子とバラ肉の味噌炒め
タケノコご飯
タケノコの煮物
誕生日ケーキ
焼きマシュマロ
カロリートータルは1805キロカロリー。
お疲れさまでごさいました。
どちら様も
おやすみなさい。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
昼ご飯はバーベキュー。
庭でしました。
本日は写真のみアップします。
こんな一日でした。
夕飯です。
おでん
刺し身
茄子とバラ肉の味噌炒め
タケノコご飯
タケノコの煮物
誕生日ケーキ
焼きマシュマロ
カロリートータルは1805キロカロリー。
お疲れさまでごさいました。
どちら様も
おやすみなさい。