美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ササミカツ弁当と冷やし中華

歯医者の定期検診の予約日です。


その後、NHKホールに行きます。


歯医者に寄るので

今日は、車で出発です。


定期診察を終えて、


昼御飯は歯科医院の近くのフードコートで弁当です。




ササミカツ

卵焼き

はんぺんの煮物

しょうが焼き

カップ麺半分こ

サラダ


おやつです。

くずまんじゅう

ショートケーキ



NHKのうたコン。

放送時間が遅くなりました。

座席番号と当選ハガキの交換時間も、

6時45分になりました。 



渋谷区役所前公共地下駐車場、

今年から値上げしたので

他の駐車場を探しました。


どこも値上げして、高くなりました。


「離れた場所なら、安いよ。 そこから、電車で渋谷に行く。」


「電車賃入れると同額じゃん。」


「ここ、安いよ!」

 

「車のサイズ制限ある………。」

その他、閉まる時間が早かったり………。


もめて、悩んで、NPC24H渋谷スポーツセンター前パーキング


に決定!



時間もあるので、

ゆっくりと普通道路で渋谷に向かいます。



早く着きそうなので。

お台場辺りで仮眠。


ナビで行くと

こんな駐車場でした。



ここから、NHKホールまで、

40分も歩きます。

ダイエットブログなので、

頑張ります。



ベトナム大使館の前を通って



代々木八幡宮の前を通って




やっと着きました。

すでに大勢の人々。


(早く来ても3階になることもあります。) 

というNHKさんの言葉を信じて。


今日は、遅めの18時15分から並んでみます。


 なんだぁ。3階になりました。




夜ご飯はロビーで食べます。



冷やし中華

クリームパン


デーモン閣下の相撲解説はよく、聞いたことありますが。


歌手としては二回目です。


楽しい生放送でした。 


カロリートータルは1902キロカロリー。


本日の大失敗の巻きです。


「冷やし中華のタレが入ったビン、

あなたのリュックに入れてね。」


夕飯の冷やし中華を

駐車場で

クーラーボックスからリュックに移しながら

奥さんが言いました。


麺の方は奥さんが自分の

リュックに入れました。


NHKホールのロビーで、

食べようとしたら。


私、なんと、タレが入ったビンを

持って来るのを忘れてしまいました………。


うたコン終わって

40分歩いて。

夜の、10時過ぎに

駐車場で、悲しく

冷やし中華を食べました。



トホホ(;´д`)

×

非ログインユーザーとして返信する