薩摩切子…やりたいことが、わからない
本日の朝食
・ヨーグルト、バナナ、フルグラ
・らっきょう
・ぶどう
・酵素ドリンク
・漢方茶
摂取カロリー285kcl
鉄分・ビタミンA・ビタミンB1・食物繊維が多いメニューみたいです。
昨日🚶8250歩 270kcl消費
1日の摂取カロリー1308kcl
摂取カロリー又少ないですが、お腹が空くことなくいたので野菜が多かったんだと思います。
朝、ぶどう・らっきょうを入れているのは薩摩切子、切子が好きで一時色々買ってました。
いつ見てもキレイです。
昨日夕飯、帰宅が遅くなり準備面倒で簡単な豚キムチとビール・・・糖質0💦
今日も5時過ぎから、ウォーキング40分弱行ってきました。
なんとなく足が筋肉痛続いてる・・・♪😁イイゾ~
ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』
📖やりたいことを見つける、
好きなことを見つけるだけで人生は変わり、
行動実行すると、もっと大きく変わる。
解説:待っていても何もかわらない。時間だけが過ぎて、命が減っていくだけ。
昨日、会社の40代前半の女性との雑談中。
彼女は責任ある仕事につき4年以前より生き生きしていると思っていましたが、それなりに悩みを抱えていました。
やりたいことが見つからない・・・
それを見つけるのが目標だと言っていた。
きっとそんな人たくさんいるんじゃないかと思います。
☝
解説にあるように、思っているだけでは時間が過ぎるだけ、何でもいいから行動すると段々自分の、やりたいことが見つかる。あたしの体験だから絶対本当!
って、あまり説得感ないか💦
😅ただ今の自分の仕事や生活スタイルを時間をかけ築きあげてきて、あたしはほぼ満足しています。
まだまだ最終目標には遠いけど、こう見えても目標に近ずけるよう日々進んでます~。
(やりたいことが見つかっているからですけど・・・)
連続☀ですね、今日は移動多い仕事です。歩数増えそう🎵