美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カルボナーラ、ピザ、チーズフォンデュ

昨夜は深夜に帰ったので。

今朝はゆっくりです。


掃除して、

郵便局に書き留めを出して。

ホームセンターにゴーヤの苗を

買いに行きました。




高いけど、

丈夫そう。



ひとつだけ、ブランドゴーヤを

買いました。

98円の苗と比べます。


ジムの近くに気になるレストランが

あります。


すかいらーく系列の

イタリアンブッフェです。


手作りワッフルがあるそうです。

孫たちが来た時に

どうかな?と、思って。


昼御飯に偵察に行きました。



この小さな鉄板の下の

固形燃料に火をつけて、

チーズを乗せて、チーズフォンデュ!





タイムサービスのカルボナーラ。



奥さんの安定のデザート



春を感じる、桜エビのスープパスタ

と、

ボンゴレパスタ



タイムサービスの抹茶のシフォンケーキ


子供連れなら、

楽しそうな料理でした。


味は悪くはないけど。

「旨い!」と心に残る料理は

ありません。

でも、楽しいレストランです。

多分、孫たちは、大喜びでしょうね。



今月は25%OFF!



たくさん食べたので。

ジムとプールと頑張ります。



帰って、少し花の苗を植えました。

ゴーヤと朝顔は、

明日の朝の

楽しみにとっておきます。


夕飯は、お腹が空かないので、

缶ビール一本だけ。



カロリートータルは2201キロカロリー。



親戚の子が監督した映画です。

主演は徳永えり。

来月、公開するそうです。


小さかった頃は、よく知ってますが。

監督さんになるとは

思いませんでした。


色々と苦労もあるようです。


タイムサービスのカルボナーラに

呑気に並んでいる私とは、

ちょっと違う人生になりそうです。

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